Ein Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in jeder Trainingseinheit trainiert. Zusätzlich wird durch den Stockeinsatz der Bewe- gungsapparat entlastet, die Gelenke werden geschont.

Sie trainieren in den herrlichen Wäldern rund um das Krumbad.

Denken sie beim Kurs bitte an bequeme Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung (gegebenenfalls auch Regenbekleidung)